|
Guten Morgen in die Runde ☕️
Oha 🙈 ich glaube das Abendessen war viel zu spät gestern. Mal sehen, wie die Lage morgen ist, heute gibts früher Abendessen.
Einen guten Start in die Woche wünsche ich euch 🤗
|
160.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 59.33g | Carb: 191.18g.
Breakfast: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Kirschmarmelade, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Lunch: Combino Risotto Funghi. Dinner: Kichererbsen, Edamame, Mais, Kopfsalat, Leicht und Fit Limburger, Graubrot. Snacks/Other: Pomelo, Lindt Lindor Kugeln, Mais, Kopfsalat, Edamame. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|