Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 120.84g | Carb: 101.04g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Окей Говядина Шея, Свекла Вареная. Dinner: АО Тандер Яблоко, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Geneticlab Omega 3, Помидоры, Салат Айсберг, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|