Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
130.6 lb
Lost so far: 2.8 lb.
Still to go: 11.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2022:
|
2067 kcal
|
Fat: 112.92g | Prot: 92.48g | Carb: 173.21g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Lunch: Батон Нарезной. Dinner: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Самокат Шаурма с Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|