Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
94.2 lb
Lost so far: 42.2 lb.
Still to go: 1.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 39.78g | Carb: 117.15g.
Breakfast: Санта Бремор Коктейль в Заливке, Trapeza Кус-Кус, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Lunch: Олімп Булгур Класичний, Огурец (без Кожуры), Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Dinner: Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сильпо Зефир Яблочный, Насыщенное Шоколадное Мороженое. more...
|
|
1218 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|