Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
213.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 76.74g | Carb: 74.41g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Мистер Салат Морская Капуста, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Кальмары Гриль. Lunch: Куриные шашлычки, Картофель с баклажанами. Snacks/Other: Деликатеска Капуста Квашенная, Kinder Яйцо Kinder Сюрприз Maxi. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CarriettaW's weight history
|