Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
216.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
489 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 21.42g | Carb: 23.25g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|