|
День 9😇
Норма воды +-
Вакуум +
Норма калорий +- (употребила 1750ккал, не много, но считаю успехом для себя тк смогла контролировать)
Физ. активность (работа) +
Сон +
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 77.88g | Carb: 207.71g.
Breakfast: Жизнь Март Блины с Творогом и Клубникой. Lunch: Simple Coffee Каша Овсяная . Dinner: Гороховая Каша. Snacks/Other: Гороховая Каша, Simple Coffee Какао Банановое с Мороженым. more...
|
|