Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 35.27g | Carb: 121.87g.
Breakfast: Prebio Sweet Подсластитеaль, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Банан, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Prebio Sweet Подсластитеaль, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Prebio Sweet Подсластитеaль. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|