Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
197.8 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2022:
|
2598 kcal
|
Fat: 116.75g | Prot: 124.98g | Carb: 230.32g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Магнит Куриный Рулет, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Караваево Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Dinner: Лаваш Армянский, Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, KDV Курица Запеченная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Komissarova's weight history
|