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晚上家裡買了肯德基，加減幫忙消耗一隻咔啦雞腿。 算是賺到好吃的？😅 Dinner 餐盤直徑10吋｜蛋白質粗估>29g 主食：薑黃胚芽糙米飯｜2.56g 蛋白質：肯德基咔啦脆雞雞腿｜15.7g 蛋白質：鮪魚罐頭｜10.3g 蔬菜：炒高麗菜 蔬菜：奶油蒸金針菇 油品：特級冷壓初榨橄欖油、奶油
Diet Calendar Entries for 15 January 2022:
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1326 kcal
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Fat: 44.80g | Prot: 96.95g | Carb: 138.43g.
Breakfast: 雞蛋（整個）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美 無加糖豆漿. Lunch: Kirkland 鮪魚罐頭 (72g), 卜蜂 去骨雞腿肉, 糙米飯. Dinner: 蘋果, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, Kirkland 鮪魚罐頭 (72g), 糙米飯, 香蕉, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿. more...
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