Anika0609's Journal, 15 January 2022

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Hallo Zusammen,

ich bin 44 Jahre alt verheiratet und Mutter von drei Kindern.

Ich bin 1,68 m.

Da ich mir in den letzten beiden Jahren 8 Kilo angefuttert habe, suchte ich nach einer App, die mich ein wenig unterstützt, zurück zu meiner alten Form zu kommen.

Ich habe in den letzten beiden Tagen von Euren super Erfolgen hier gelesen und bin echt inspiriert worden, so dass ich nun hoch motiviert bin, mein Ziel mit dieser App und Sport ( Joggen, Rudergerät) zu erreichen.

Diet Calendar Entries for 15 January 2022:

1663 kcal

Fat: 49.11g | Prot: 84.16g | Carb: 206.45g. Breakfast: Rispentomaten, Feinkost Dittmann Kapernäpfel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Lunch: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse. Dinner: Döner Kebab. more...

2180 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments

Einfach machen! Willkommen 🤗

15 Jan 22 by member: 🥨_budderbrezel

Na aber Hallo 🙋 schön dass du da bist. Viel Spaß und Erfolg hier 🤗💚

15 Jan 22 by member: sjw*

Dann mal los auf gehts

15 Jan 22 by member: Boxershort85

Das ist toll, herzlich Willkommen. Ich finde es hier richtig gut, weil man so viel Unterstützung erfährt und das ist so wichtig!! Ich wünsche dir viel Erfolg!! :)

15 Jan 22 by member: Schmoni1102

❤️lich Willkommen + viel Erfolg dir 👌

15 Jan 22 by member: Bunte Teller

herzlich Willkommen... ich habe mit dieser App soviel Motivation bekommen ,das ich es bis jetzt ohne Probleme schaffe mein Ziel zu verfolgen...ich wünsche dir das du am Ball bleibst und deine Ziele erreichst

15 Jan 22 by member: minumaja

Willkommen bei uns 🥰 wünsche dir ganz viel Erfolg!

15 Jan 22 by member: alkfiue

Du schaffst das 🏃‍♂️🙏 joggen ist ein toller Sport

15 Jan 22 by member: Running Input

Ganz viel Erfolg und auch Freude mit dieser App 🍀🤗🤗

15 Jan 22 by member: locke33

Willkommen und viel Erfolg!

15 Jan 22 by member: Jolly101

Herzlich willkommen 🤗 ich bin auch 44 Jahre und habe 3 Kinder! Bin aber 2 cm kleiner als du! Wir schaffen das 🤩

15 Jan 22 by member: jelü

herzlich willkommen und ganz viel Spaß bei uns😍 Ich denke wir sind eine tolle Gemeinschaft, da wir uns gegenseitig unterstützen. Gemeinsam abnehmen ist einfach leichter ☺

15 Jan 22 by member: Sandramama1234

Defizit plus dein geplantes Sportprogramm klingen vielversprechend!!! 👍👌

15 Jan 22 by member: MenthePip

Herzlich willkommen…. Du schaffst das 😘.

15 Jan 22 by member: neweat

Viel Erfolg! Du schaffst das 💪

15 Jan 22 by member: nadewska

Hey schaffst du!💪 Macht auch Spaß!😌

15 Jan 22 by member: lotta0904

Viel Erfolg 🍀 mit Hilfe der APP haben es schon viele geschafft ☺️

15 Jan 22 by member: Sternschnuppe85

Liebe Annika, hier bist du richtig. Schön dass du bei uns bist. 🥗🏃🏻‍♀️🧘🍀✨

15 Jan 22 by member: Carol-Fit-2023

Bei uns bist du bestens aufgehoben. Viel🍀 Erfolg, viel 🌺Freude 🤗

15 Jan 22 by member: Anne.74

Hallo, schön das du hier bist😊

15 Jan 22 by member: Yvi2021

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