Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 133.87g | Carb: 19.84g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Ножка, Кролик Тушеный. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Irca Какао, Ряба Майонез Оливковый, Дайкон, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Орешик's weight history
|