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Almoço
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
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1968 kcal
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Fat: 69.86g | Prot: 142.14g | Carb: 129.22g.
Breakfast: Café, Queijo Mozzarella, Amafil Tapioca, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Ovo. Lunch: Uvas, Melancia, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Garoto Serenata de Amor, Molho Vinagrete, Alcatra, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Other: Café, Frimesa Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Dux Whey Protein Concentrado , Itambé Iogurte Natural Desnatado, Maracujá. more...
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