|
Ура возвращаюсь на путь похудения, хороший отвес после праздничных развратов. Стала больше двигаться, меньше сидеть.
|
209.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
|
442 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 25.30g | Carb: 7.48g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Valio Творожный Сыр 13%, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Ремит Бекон Венгерский, Яйцо. more...
|
losing 21.6 lb a week
|