Раньше отказывалась,счас не вижу смысла. Всю жизнь на силе воли не продержаться. Отвыкла пить чай с сахаром и счас просто не люблю. Но если от другого так и не отвыкла,то то и ем пью это с радостью в пределах своих калорий
13 Jan 22 by member: Mаpишка
|
Много от чего не могу отказаться. Позволяю себе по чуть чуть в первой половине дня.
13 Jan 22 by member: helgakalmikova
|
13 Jan 22 by member: Mishutka1978
|
Не могу отказаться от молочки ,сладкого и алкоголь подбираю замену с низкой ккал
13 Jan 22 by member: x_tina_
|
Роллы, будь они не ладны, причем не просто роллы, а запеченные или темпура! Позволяю себе 1 раз в месяц.
13 Jan 22 by member: Екатерина Красина
|
Чизкейк на завтрак. Сама делаю.
13 Jan 22 by member: luna909959
|
не отказываюсь, просто вписываю в РСК
13 Jan 22 by member: Nusbok
|
Суши в больших количествах и вино
13 Jan 22 by member: shelakova
|
А почему нельзя капуччино? Согласна с Nusbok, вписывайте в рск и в не скучайте себя ограничениями.
13 Jan 22 by member: Lana Light
|
Во написала! Читай: не мучайте себя ограничениями!
13 Jan 22 by member: Lana Light
|
Как я вас понимаю!!! Но я не парю себе мозг и пью капучино без сахара )) каждый день ☕️
13 Jan 22 by member: obraztsovva
|
капучино моя любовь навсегда 😃 делаю теперь на кокосовом молоке и оно так ещё вкуснее) все что я смогла выдержать без него это 2 недели и то только после операции. БЖУ никак не вредит ежедневно выпитое мною капучино, вписываю
13 Jan 22 by member: e.neberekutina
|
Глазированные сырки люблю, кожа от них конечно потом🤦🏼♀️..но тоже пару раз в недельку позволяю) А вот почему капучино у вас в запрещенке?😢
13 Jan 22 by member: as_ya26
|
капучино моя любовь навсегда 😃 делаю теперь на кокосовом молоке и оно так ещё вкуснее) все что я смогла выдержать без него это 2 недели и то только после операции. БЖУ никак не вредит ежедневно выпитое мною капучино, вписываю
13 Jan 22 by member: e.neberekutina
|
я скорее сократила количество, но не отказалась ни от чего ( просто стараюсь вместо пары вёдер есть пару кусочков😁
если что то запрещено это будет началом конца, потом ( спустя неделю/месяц) меня понесет во все тяжкие 😫
13 Jan 22 by member: естьчепожрать
|
Сыррррр🧀 обожаю во всех видах
13 Jan 22 by member: Mariya2210
|
роллы позволяю себе раз в месяц и не вижу смысла отказываться совсем
13 Jan 22 by member: shornikowakatja
|
вот уже 2 года ем все, что люблю) абсолютно нет запретов)
13 Jan 22 by member: Марья__Моревна
|
13 Jan 22 by member: Оляхандро1
|
Не отказываюсь ради именно похудения. Вот от тортиков, булочек и шоколада пришлось, но тут, скорее, из-за диабета. От жирной свинины и острых продуктов, год назад от молока и молочных продуктов - из-за проблем с ЖКТ. 😁 Короче, из-за лишнего веса организм стал болеть, пришлось убирать продукты, а там и похудение подтянулось. Поэтому от всего этого отказалась очень легко и свободно. Шоколад заменила на темный и все.😀
13 Jan 22 by member: maiiap
|