|
De weegschaal was gisteren ziek denk ik, toen was 77.5 en schrok ik me kapot😅. Dit klopt beter
|
172.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 84.13g | Carb: 72.34g.
Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gelderse Gekookte Worst, Huls Groninger Metworst, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Schouderham. Dinner: Oliehoorn Mayonaise , AH Airfryer Ovenfriet, AH Fricandeau. Snacks/Other: Lonka Soft Nougat Caramel, Huls Groninger Metworst, Gekookt Ei. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
13 Jan 22 by member: ingridt
|
Haha, vocht wisselt gewoon, niets aan de hand
13 Jan 22 by member: keto_danny
|
Waar komt dat vocht dan weg, eet niet te zout enz😅. Morgen weer naar de diëtiste, kijken wat ik daar weeg
13 Jan 22 by member: @Kirsten
|
Gewicht veranderd heel veel van dag op dag, dus er is niks aan de hand. Ik ben wel eens 1,5 kilo na 1 dag aan gekomen en na 3 dagen was het er ook weer af zonder dat ik ook maar iets veranderde aan eten.
13 Jan 22 by member: sannee.
|
Gewoon verdeeld over je lichaam. Je hoeft niet te zout te eten om vocht vast te houden. Te weinig zout kan hetzelfde effect geven. Het is gewoon een feit dat je gewicht schommelt, dat heeft niets met vet te maken, want dat kan niet in één dag.
13 Jan 22 by member: keto_danny
|
Vocht kan door meerdere oorzaken komen. Exacte verhouding van mineralen (onder andere natrium) is van belang daarin. Maar ook: hoeveelheid slaap, hoeveelheid stress (er zijn heel veel verschillende factoren die je lichaam als stress ervaart), de status van je hormonen/cyclus, enz.. Dat zorgt voor al dat geschommel.
13 Jan 22 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Kirsten's weight history
|