Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
205.9 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 108.49g | Carb: 93.15g.
Breakfast: Имунеле Имунеле Манго, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lunch: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Окей Свинина Постная. Dinner: Куриное Филе, Болгарский Перец, ВкусВилл Фета в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лисенок-92's weight history
|