☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Journal, 13 January 2022

138.2 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1862 kcal

Fat: 97.66g | Prot: 122.99g | Carb: 126.66g.   Breakfast: Данон Творожный Клубника Земляника, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Сывороточный Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дижонская Горчица, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад Почта России, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. more...

2259 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 1 hour and 1 minute, Resting - 7 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 6 hours. more...