Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
232.8 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 67.76g | Carb: 111.82g.
Breakfast: Мандарины, Ветчина Куриная, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Андерсон Омлет Классический, Сыр Российский, Аджика, Чай. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Карусель Сэндвич с Ветчиной на Тостовом Хлебе. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|