Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 123.99g | Prot: 75.78g | Carb: 42.55g.
Breakfast: бронекофе, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Масляный Король Мука из Семян Кунжута, Яйцо (Целое). Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Kahve Кофе, Авоська Котлеты Полтавские Свино-Говяжьи. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ptiyoulia06's weight history
|