Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 136.32g | Carb: 172.17g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде, Лента Багет Французский, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Волков Курица с Картофелем по-Домашнему. Dinner: Подсолнечное Масло, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition Протеин, Мандарины, Мандарины, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|