Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
114.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2022:
|
921 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 35.95g | Carb: 98.59g.
Breakfast: Русское Море Селедочка, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Зерница Крендельки с Солью. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тушеные Овощи, Kikkoman Соевый Соус, Рис Вареный, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|