|
вау
|
118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 76.27g | Carb: 170.83g.
Breakfast: Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Картофельный Суп. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Вареники с Творогом, Блины с Творогом, Творог 9%, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|