Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 70.24g | Carb: 99.77g.
Breakfast: Nulka Хлорелла, Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вареное Яйцо. Lunch: Nulka Хлорелла, Healthy Origins Органическая Спирулина, Печень Куриная в Сметане, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Варенье, Мёд, Печень Куриная в Сметане. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniram040's weight history
|