|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 70.52g | Carb: 25.25g.
Breakfast: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık, Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Dinner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
invisible guest's weight history
|