|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
424 kcal
|
Fat: 8.54g | Prot: 37.73g | Carb: 49.17g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Суп Куриный с Рисом. more...
|
|
 Comments
завтрак 209ккал.Белок 40г,творог 100г, йогурт греческий 54г, чай с имбирем 200мл и рано утром кофе с молоком.Ходьба по морозному утру 2100шагов.Пока столько)-19 градусов.
11 Jan 22 by member: minnibaeva.sveta
|
11 Jan 22 by member: Olga Z10
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|