Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
244.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 59.09g | Carb: 104.84g.
Breakfast: Гречка Отварная, Растительное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебец, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Апельсин. Dinner: Перловка Отварная, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Томатная Паста, Кефир 2,5%, Рис Вареный. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Полина0992's weight history
|