Ramisa1's Journal, 11 January 2022

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Rückblick auf 2021. Ziele für 2022:
1. Raus aus Adipositas!
2. Dinge tun, auf die ich wegen meines Gewichts verzichtet habe. Die Liste ist lang 🙈: Harzdrenalin fahren, Kletterpark, reiten, im Flieger sitzen ohne Gurtverlängerung uvm. 😜

Diet Calendar Entry for 11 January 2022:

1407 kcal

Fat: 32.37g | Prot: 86.88g | Carb: 203.10g. Breakfast: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Lunch: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Skyr mit Obst nach Wahl. Dinner: Edeka Chickensalami , Hofmaier Rohschinken Leicht, Eberswalder Knüppelsalami, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Waffeln mit Quark. Snacks/Other: Wassermelone, Kiwi. more...

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Comments

Dafür lohnt sich anzustrengen 💪😇👍

11 Jan 22 by member: Shiva1705

TOLL 🥳 TOLL 🥳 TOLLLLLLLL 👍

11 Jan 22 by member: Goldi1710

mann mann mann Ramisa, selbst den Dezember hast du gerockt 🤩 klasse!

11 Jan 22 by member: frankensteinsmonster

Oberklasse 👌

11 Jan 22 by member: Bunte Teller

Das ist beeindruckend 👍😘 supi

11 Jan 22 by member: neweat

Toll, voll durchgezogen!!

11 Jan 22 by member: Sternschnuppe85

hast du echt gut gemacht

11 Jan 22 by member: meguinchen

Ich mag deine Ziele🤩 Spass und Abenteuer😎 die Übersicht ist echt super🤗👍🏼

11 Jan 22 by member: LadyNice☆

Bei den Zielen lohnt es sich dran zu bleiben 👍👍👍

11 Jan 22 by member: Sascha.Martin

Respekt 👏

11 Jan 22 by member: 🥨_budderbrezel

Viel Spaß beim verwirklichen deiner Ziele💞🎉

11 Jan 22 by member: Birgit+hc

Wow sehr toll, dein Bild, deine Ziele …. Du wirst es schaffen! Ich wünsche dir von Herzen alles gute

11 Jan 22 by member: jelü

Das ist auch ne kreative Idee mit Tshirts:D Glückwunsch

11 Jan 22 by member: ChefMarcusMacchiato

Dankeschön 💕🤗 @frankensteinsmonster, der Dezember war wirklich haarscharf 😂

11 Jan 22 by member: Ramisa1

ganz klasse!! 👏👏👏🍾🥂🤗

11 Jan 22 by member: DieJill

Gefallen mir auch Deine Ziele! 🙂 Und Applaus an Dich und was Du schon geschafft hast 💪🏻

11 Jan 22 by member: w🌸nki

Großartige Leistung 👍

11 Jan 22 by member: Utiline

suuuper!!!

11 Jan 22 by member: Diesimba

Wahnsinn 🤗 ... tolle Leistung 🎉🎉🎉

11 Jan 22 by member: ♡ Rosalie ♡

Ganz klasse Leistung das letzte Jahr👍Hut ab 🤗

11 Jan 22 by member: buecherwurm_02

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