|
331日目
変わらず
|
101.9 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 71.10g | Carb: 177.74g.
Lunch: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, キュウリの漬物, 調理した玉ねぎ, 鶏肉, 白菜. Dinner: ケンミン 業務用 ビーフン, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 白菜, ぶなしめじ. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glovetosaori's weight history
|