Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 59.93g | Carb: 99.48g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso . Lunch: ВкусВилл Нерка Ломтики, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , ВкусВилл Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: ВкусВилл Торт Маракуйя. Snacks/Other: Био Баланс Турбо Фит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maraki1982's weight history
|