Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
216.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 40.50g | Carb: 111.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Конти Конфеты Тими , Сливочный Сыр, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария83z's weight history
|