Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
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155.9 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 January 2022:
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1179 kcal
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Fat: 78.28g | Prot: 48.78g | Carb: 69.53g.
Breakfast: Feinkäserei Frischkäse Tomate Basilikum, Salami, BioBio Bergkäse (20g), Stockmeyer Bauern-Leberwurst, Dinkelbrötchen, Früchtebrot, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Gut & Günstig Quark 40%, Cipollata, Knollensellerie. more...
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losing 20.1 lb a week
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 Comments
11 Jan 22 by member: larosch.ka
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Danke...
Magen-Darm ist nur kein Grund für Glückwünsche, oder?
Auch wenn der Gewichtsreduktion nicht abzustreiten ist 🤣
11 Jan 22 by member: AmyLu912
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Gute Besserung & rasche Genesung wünsche ich Dir!
11 Jan 22 by member: kittie.
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