3volk's Journal, 11 January 2022

Кето-обед(гриль):смузи из зелени100г,огурец50г,помидор50г,брынза20г,оливковое масло10г,семечки тыквен.10г,сало20г, сырокопчёная колбаса 20г,бульон куриный,бедро куриное,корейка(свинина),творог 9%(100г),сметана20%+кето-джем, кето-конфеты(домашние)