Alexandre2022's Journal, 10 January 2022

Cafezin quase almoço... O importante é não desistir. "BOA SEMANA A TODOS :) "

Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
1139 kcal Fat: 19.94g | Prot: 76.66g | Carb: 170.76g.   Breakfast: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite Desnatado. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface Americana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tomates Vermelhos, Repolho Refogado. Snacks/Other: Morangos Congelados Não Adocicado, Morangos Congelados Não Adocicado. more...

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