Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 47.37g | Carb: 171.26g.
Breakfast: Ичалки Сыр Гауда, Навашинский Хлеб Булочка Солнышко, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Натур Буфет Мясо Томленое с Гречневой Кашей , Натур Буфет Борщ с Мясом. Dinner: Valio Laplandia с Клубникой и Печеньем. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Печенье Овсяное по Классической Рецептуре, Банан. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KonfetaSladkaya's weight history
|