@sudee@'s Journal, 10 January 2022

@sudee@'s Profile < Previous Entry |Next Entry >

Arkadaslar aklima takilan bi konus hakkinda soru sorup fikirlerinizi ve bilgilerinizi almak istiyorum . Aralikli orucu(8/16) biraktiktan sonra kilo almaya başlanır mı ve kalici kilo vermek için aralikli oruc mu yoksa normal üç oğün iki -üc ara ogün mü daha iyi?

11 Supporters Support

Comments

bırakmak var bırakmak var benim gibi hayvan gibi yersen 3 ayda verdiğini 3 haftada alıyorsun

10 Jan 22 by member: medibear

_medibear bende de aynisi oldu , 20 kilo verip 10 kiloyu iki-üç ayda geri aldim 😒 diğer turlu diyetisyenin verdigi 3 ana 3 ara ogun de de yemek , hazirlamak iki ogun ve hep ogun saatini kacirmama sterisi insani yoruyor

10 Jan 22 by member: @sudee@

Yok yani bıraksan bile abartmayıp genel diyet kurallarına uyarsan birşey olmuyor bence mesela ben günaşırı pizza yemiştim

10 Jan 22 by member: medibear

😆

10 Jan 22 by member: @sudee@


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

@sudee@'s weight history

view complete history

@sudee@'s Journal, 10 January 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

@sudee@'s weight history