Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
@sudee@
Journal
10 Jan 22
@sudee@'s Journal, 10 January 2022
@sudee@'s Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Arkadaslar aklima takilan bi konus hakkinda soru sorup fikirlerinizi ve bilgilerinizi almak istiyorum . Aralikli orucu(8/16) biraktiktan sonra kilo almaya başlanır mı ve kalici kilo vermek için aralikli oruc mu yoksa normal üç oğün iki -üc ara ogün mü daha iyi?
11 Supporters
Support
Comments
bırakmak var bırakmak var benim gibi hayvan gibi yersen 3 ayda verdiğini 3 haftada alıyorsun
10 Jan 22 by member:
medibear
_medibear bende de aynisi oldu , 20 kilo verip 10 kiloyu iki-üç ayda geri aldim 😒 diğer turlu diyetisyenin verdigi 3 ana 3 ara ogun de de yemek , hazirlamak iki ogun ve hep ogun saatini kacirmama sterisi insani yoruyor
10 Jan 22 by member:
@sudee@
Yok yani bıraksan bile abartmayıp genel diyet kurallarına uyarsan birşey olmuyor bence mesela ben günaşırı pizza yemiştim
10 Jan 22 by member:
medibear
😆
10 Jan 22 by member:
@sudee@
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
@sudee@'s weight history
view complete history