Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
761 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 62.29g | Carb: 61.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 3,2%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог 5%, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки. more...
|
gaining 3.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiay89's weight history
|