Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
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166.4 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
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328 kcal
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Fat: 27.52g | Prot: 4.17g | Carb: 20.02g.
Breakfast: Milbona Sødergården Gesalzen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Avocado, Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Gut ins neue Jahr gekommen? Ich schon, aber leider mit sehr viel zusätzlichen "Gepäck" 🥴!
10 Jan 22 by member: Mel.81
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Hallo Mel. Ja Danke. Ich Kämpfe auch wieder....und so richtig will es nicht. Aber immer positiv....das wird.
11 Jan 22 by member: NadiniKisu
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Ja du sagst es, immer positiv 👍😊
11 Jan 22 by member: Mel.81
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