Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 111.87g | Prot: 107.55g | Carb: 37.38g.
Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Город Сад Индейка Запечённая , Велком Сало с Чесноком, Ашан Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: King Island Кокосовые Чипсы, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Орешик's weight history
|