Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
231.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 231.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1997 kcal
|
Fat: 113.72g | Prot: 85.17g | Carb: 165.58g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Орехи Кешью, Слабое Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебец, Каравай Хлеб Традиционный, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Омлет или Яичница с Сыром, Варенье из Смородины. Lunch: Морс Брусничный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Ашан Овощи, Треска. Dinner: Варенье из Смородины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Птицефабрика Зеленецкая Студень Закусочный. Snacks/Other: Сахар, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|