J-187's Journal, 09 January 2022


Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
2577 kcal Fat: 47.18g | Prot: 216.79g | Carb: 305.83g.   Breakfast: Banane, Montorsi Bresaola , Allerrom Fitness-Käse, Almette Kräuter 7% Fett, Blumenbrot Buchweizen Schnitten. Lunch: Banane. Dinner: Ja! Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren , Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, De Cecco Pesto Rosso, Zucchini, Edeka Tatar, Champignons Frisch, Bürger Gnocchi mit Süßkartoffel. Snacks/Other: White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Ingwer, Achterhof Ashwagandha, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. more...

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Comments 
Da waren wir wohl schneller fertig mit der Pizza, als du die Kamera zücken konntest 😅 Du Smiley🤓🙂 
09 Jan 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Hab ja kaum was abbekommen von der Pizza, Du hast sie weggeatmet- Smiley freut sich aber das Du da warst.  
09 Jan 22 by member: J-187
🙈 Davor sollte ich Dich natürlich vorher warnen..😊😊 ..Das kann mir schon mal passieren..😋 I'm sorry 🤗 Dann darfst du halt nicht so gut kochen😎 
09 Jan 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Gerne wieder, Mi Casa e su Casa  
09 Jan 22 by member: J-187

     
 

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