Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 66.44g | Carb: 92.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Baker House Тарталетки Original. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Пить Кофе Шампиньоны на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Акконд Конфета Птица Дивная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliyaiv83's weight history
|