Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
201.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 117.51g | Carb: 106.68g.
Breakfast: Наша Корова Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Gallo Макароны с Чернилами Каракатицы. Dinner: Наша Корова Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Апельсин. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|