Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 71.72g | Carb: 137.60g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Dinner: Активия Натуральный Йогурт, Запеченная или Жареная Пикша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Отварная, Свинина Отварная, Щи с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Яблоки. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|