Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
69.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
549 kcal
|
Fat: 16.88g | Prot: 28.76g | Carb: 74.61g.
Breakfast: Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной. Lunch: Банан, Груша, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Orbit Жвачка . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|