|
Возраст, сильно снова поправилась, планирую худеть медленно, постепенно снижая калораж. Насиловать себя не хочу, да и знаю что лицо поплывет. 1 кг в месяц. Так конечно потом не получится, но все-таки. Да и для здоровья необходимо. Давление замучило. Ну что ж вперед
|
200.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
25 kcal
|
Fat: 1.15g | Prot: 1.11g | Carb: 2.32g.
Breakfast: Сахар, Якобс Кофе Натуральный Классический. more...
|
|