Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 152.72g | Carb: 172.55g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Гречка, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Ростик'c - KFC Ягодный Пунш, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Dinner: Мёд, Призма Яблоко Зеленое, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, ВкусВилл Напиток Овсяный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gugusenitza's weight history
|