Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
118.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 58.47g | Carb: 102.63g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lunch: Ketch Up Соус Медово-Горчичный, Моремания Тунец, Счастье Трюфель с Арахисом и Соленой Карамелью . Dinner: Кутья, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мандарины, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, ВкусВилл Хлеб Паланга. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinka_banditka's weight history
|