Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 53.65g | Carb: 122.84g.
Breakfast: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Жареное Яйцо без Жира, Кофемания Хлеб Черный, Сливочное Масло, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Kinder Молочный Ломтик, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Чернослив, ЯНТА Творог 5 %. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|