Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 58.74g | Carb: 102.93g.
Breakfast: Кофе, Power Pro Nuts Bar. Lunch: Оливковое Масло, Мидии, Яйцо Куриное, Злагода Брынза 30% Жира, 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином. Dinner: Гринвиль Капуста по-Корейски, Своя Лінія Кукурудза Консервована , Розумний Вибір Морковка по Корейски, Яйцо Куриное, Злагода Брынза 30% Жира, Мидии, Халва Узбецька. Snacks/Other: Халва Узбецька, Своя Линия Be-Fit с Курагой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|